料理の選び方

皆さんこんにちは！暑いですね！マスク生活もいつまで続くんだか、、、猛暑の中のマスクは危険なので皆さん自己判断で付けたり外したり、水分補給しっかりしましょうね～！それでは今日は私の１日の食事を例にあげて紹介していきたいと思います！以前に「メ...

皆さんお元気ですか？？すっかり真夏！ですね！暑いですが、スタミナのつくものをしっかり食べて夏バテしないように夏を乗り越えましょう～！さてさて本日は、ダイエット中に私が気を付けていた「メニューの選び方」について書いていこうと思います。そもそ...

さてさて今日は独身親父ダイエッターが食べている食事の内容について書いていこうかと思います。以前にも少し書いたように、ダイエットを決意する前の食事はとんでもない内容でしたよ～（笑）ジャンクフード、揚げ物、白米大好き！わんぱくメニュー大盛り当...