運動について

・・・といっても本格的なランニングではないですよ～！こんにちは～！今日はトレーニングについて書こうと思います。私の場合そんな本格的なトレーニングはしていません！！何事も継続！だと思うのでゆる～く続けれるぞ！と思う程度のことしかしていません...