雑学｜豆知識

お昼ごはんは和食弁当にしました。昔は出前弁当といえば、揚げ物が多いイメージでしたが、ここ最近は世の中ヘルシー志向、健康志向の方が増えたせいかデリバリーでも『ヘルシー弁当』『無添加弁当』なんて増えましたよね！ダイエット中や、...

本日はとても良い天気ですね！！早起きしたので少し散歩にいってきました～！私は朝から動くと気分がよく1日のスタートが切れます♪ほぼテレワークで毎日あまり動かないので本当なら毎朝の散歩も日課にしたい所ですがなかなか・・・今は週３回のランニング...

皆さんこんばんは～！今日は久しぶりに営業に出たのでいつもの何倍も動いてヘトヘトなオヤジです。ちなみに本日の朝ごはんは↓↓↓・コンビニのサラダチキン・野菜ジュース・バナナのみ。時間が無ければ食べる時間もなく家に常備してあった物で済ませました...

さてさて皆さんこんにちは～！順調に？ダイエットが続いている独身オヤジです～！いつまで続けるのか？なんて時々考えたりしますがもう、「ダイエット＝食事管理」「ダイエット＝適度な運動」そうなんです！食事管理も適度な運動も健康の為！！！過度なダイ...